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PRÉPARATION MENTALE ET COACHING

Pourquoi la préparation mentale ?

La préparation mentale est un entraînement spécifique au même titre que la préparation physique, l’entraînement technique ou tactique qui permet de développer les habiletés mentales et cognitives avec comme but d’optimiser ses performances lors de compétitions.

Reconnaître et gérer (accepter?) ses émotions…

Qui suis-je ?

Après avoir travaillé dans différents domaines (transport, parc d’attraction …), j’ai ressenti le besoin de donner du sens à ce que j’entreprenais. C’est en faisant un travail sur moi-même que j’ai découvert le coaching, l’accompagnement et la préparation mentale.

Une mission qui me porte aujourd’hui est d’accompagner celui qui le souhaite vers une optimisation de ses performances tout en étant en phase avec soi-même.

Prendre conscience de ce qui se manifeste malgré nous dans nos actes, nos paroles ou nos oublis, choisir sans rien nier ni renier de ce qui nous habite


A qui s’adresse la préparation mentale ?


Vous êtes sportifs, e-sportifs, entraîneurs ou étudiants.

Vous souhaitez vous préparer pour une échéance particulière.

Vous rencontrez des difficultés que vous avez du mal à définir ?


Intéressé par l’accompagnement ?

Votre première séance offerte !


Cabinet

4 rue Charles Thibault, 10000 TROYES


06 28 98 01 20

jpsubtil10@gmail.com

SIREN : 888 134 632

ACDC

Ayez Conscience,

 Devenez Confiant !



Jean-Pierre SUBTIL

Préparateur mental

Coach Professionnel

Les principes qui me portent :

Confidentialité

Bienveillance

Non-jugement…


Quel axe souhaitez-vous travailler?

Hausse de confiance

Concentration accrue

Optimisation des routines

Prévenir le burnout…